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2009.01.14 *Wed

冬は根菜。

今日は、年明け初めてのヨガ教室。
だいぶ身体がなまってたから、気持ちよかった…けど、
すでになんだか、筋肉痛の予感。

ヨガの先生が、「冬は根菜類をたくさん食べましょう」って言ってはったから
今日は、ごぼう・蓮根・里芋どっちゃりの一品に。
鮭と、根菜類に小麦粉をまぶして油で揚げ、
ピリ辛の酢醤油タレをからめたもの。
ちゃんと食べれたから、これで、ほぼ復活かな~
…長かった…
晩ご飯
鮭と根菜のピリ辛あえ
じーまみー豆腐
わかめとネギのお味噌汁
ごはん
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裏では、ネオロマとかテニプリ好き。でも自制心不足故に、表に出ることもしばしば。
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