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2008.07.30 *Wed

魔法の手。

今日は、ヨガ教室の日。

一昨日のダム階段昇降で、ふくらはぎが
おもいっきり筋肉痛だったけど、ちょっとやわらいだもよう。
でも、今日は腹筋使うメニューだったから…
明日あたり、今度はお腹やお尻あたりにきそうだなあ

教室が終わってから、頚椎から来る手のしびれのことを
先生に相談すると、肩甲骨の下あたりをぐりぐりされたり、
ねっころがって首を支えられ、足を上下運動させられたり。
それを3回ほどすると、それまであった首の痛みがスッと消えていて…

おおおおお???

なんか、この先生、すごいんですけど。
そのうえ「今度、もうちょっとちゃんと見てあげるね」と。
いい先生に巡り合えて、嬉しい
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