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2008.07.31 *Thu

全身筋肉痛ッ

ダムのぼりと昨日のヨガと…で、今日は全身筋肉痛
ふくらはぎはだいぶマシになったものの、
今度はお腹まわりがあちこち痛い。
日ごろ、いかに腹筋使ってないかってこととはいえ。。
こたえる~

今日の晩ご飯は、残ってたひじきの煮物を使ってピーマンの肉詰め。
お肉がちょっとですむから、ヘルシーでいいかんじ♪
…使いまわしはバレバレだったけど…
晩ご飯
ピーマンの肉詰め
キャベツと大葉の梅酢あえ
大根のお味噌汁
ごはん
なすのぬか漬け
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裏では、ネオロマとかテニプリ好き。でも自制心不足故に、表に出ることもしばしば。
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